我老公71年的,今年虛歲52歲了,這兩年我明顯感覺到他衰老了很多,具體的表現如下:

1,體力明顯下降,性欲也減退了。以前他是做體力活的,看他力大如牛,今天干累了睡過晚上就恢復了?？涩F在他哪還吃得消干體力活,搬張沙發都說太重了,體力明顯下降了。

還有因為他年輕時胡吃海喝的,現在血糖都高了,血糖高引起腎虛,這樣性生活基本沒有了,為此我們也是分房睡好幾年了。

2,牙齒好幾顆下崗了,還有好幾顆也松動了。老公以前是從來沒有牙齒痛等病的,就近兩年,他的幾顆牙齒都開始松動,吃點硬的東西就痛,只好去拔掉。

現在又有幾顆牙也松動了,去問醫生說是年齡大了,牙床萎縮引起的。這真是老了,吃硬的東西只能看看,要下輩子才能來吃了。

3,血糖,血壓,血脂都高了起來。他有段時間經常要喝水,口渴得很,還吃什么拉什么。去醫院查了說是血糖高,已有糖尿病,要吃降血糖等的藥了。

另外血壓,血脂也高,問醫生說為什會患這些病,他們都說到了一定的年齡了,不注重飲食,少鍛煉就會患這些病。

4,人老腿先老,腿開始痛,腳踩都踩不下去,還腰背痛,痛到站不住。他有時跟我們一起去走著去超市,走一半路就說腿痛,膝蓋疼,說是膝蓋軟骨退化了。

腿痛得踩不下去,說是尿酸高引起的,醫生說讓他不要吃高蛋白的食物,連他最喜歡吃的豆制品也不能吃。這時老公說以前是沒有吃,現在是什么都不能吃,看來真是老了。

還有腰椎間盤突出,這病讓他坐也不是站也不是,痛起來躺著都躺不住。

5,頭上的地中海越來越大了,兩鬢還多了很多的白發。35歲左右,他就有禿頂的現象,發際線還很高,到現在真是頭頂早就沒了發,地中海也越來越大,兩鬢還多了很多的白發。

6,眼睛視力越來越差?？此诳措娨暫涂词謾C時,他都是要帶老花鏡才能看清字,一直眼睛不錯的他現在也要帶老花鏡看東西了。

7,出現了脾酒肚。175cm身高,130斤重的他以前看上去還算比較帥氣,現在就出現啤酒肚,他吃得也不多,怎么也會出現這種現象?這還是跟他的代謝慢有關系。

8,口味變淡了,吃得也會講究了。一直只要能吃飽不講究的人,他現在也會要吃得清淡,吃點牛肉,深海魚,海參等,說是要養生了。

9,不愿去酒局。說外面吃得最好還不如家里的好吃,外面吃多點就肚子難受。

經常有酒局在外面吃飯的他,現在他不想去外面吃了,說喝不過年輕人了,稍微喝多點就會肚子痛,不舒服。

10,不敢熬夜了,熬一個晚上的夜好幾天恢復不了。老公喜歡晚上打打麻將,以前經常熬夜,有時打麻將到天亮,可現在他到十一點前肯定回來,說熬一個晚上要好幾天恢復不了。

11,不會沖了!以前不管是對家人還是在外面,只要不合他意的,他就會發火,向誰都會發沖,現在他很和氣了,再不會發火了,如有不合他意的,他就沉默不語。

12,不會想著再去掙大錢了,只想著能健康安穩地過日子就好。年輕的他總幻想著掙大錢,今天這里掙錢,明天就想著去另外地方掙錢。現在他只要身體健康,能掙錢過日子就行。

13,也喜歡獨處了,喜歡靜下心來喝喝茶,看會報,遛遛彎等。

14,容易犯困,一靜下心來就會睡著?，F在不管是早上還是中午,只要沒事坐在沙發上他就會打瞌睡,就會睡著,真是跟老人差不多了。

15,特別怕出事,膽子越來越小了。一直是做事不管三七二十一的人現在做點事是前怕狼后怕虎,膽子小得很,人也穩重了很多。

16,特別喜歡小孩。只要去公園遛彎,看到小孩就走不開,跟小孩在一起他總是開心得很。真是越來越喜歡孩子了。

17,不會玩電腦游戲,手機游戲等,有空只會靜下心來看看小說和看頭條。跟不上時代了,玩個游戲讓兒子教好多時間都教不會,真是越老越笨了。

18,跟兒子聊天出現代溝了。他跟兒子聊天總找不到相同的話題,弄得到現在兒子都不想跟他聊天,說老爸已過時了,沒話可以跟他聊。兩父子除了生活上的事基本可聊。

19,開始像女人一樣會嘮叨了。以前總說我嘮叨,現在他自己也是一件事要說好幾遍,他不煩我聽的人都煩。

20,出現尿頻尿不盡的現象。不知什么時候開始他一天不知道要去上多少趟廁所,去了還拉不出,去醫院看了說是前列腺出現問題,哎!老了,什么病都來了。

21,喜歡炫自己了。晚上去走個路他都要發個朋友圈,還要配個速,說個距離,想跟朋友們說自己寶刀未老,其實,自己就是老年人的心態了。

22,看個電視,刷個抖音,就動不動就被感動得哭了。有時他看個電視看到主人公可憐的地方,他會流很多淚,真的比我女人還不如。

23,衣服越穿越松,形象越來越邋遢,志不在此,懶得打理了。以前出門總是把自己打扮得漂漂亮亮,整整齊齊的他,現在什么都不愛打理了,夏天一件老頭t恤是標配,冬天一件大棉襖一裹,只追求保暖,不要漂亮了。

24、對退休金金變得越來越感興趣?？傁氪蚵牻鼇硗诵萑说耐诵萁稹Ｏ肓私庖幌驴醋约和诵莺蟠蟾拍苣枚嗌?現在想起來真是咸吃蘿卜淡操心!所以說人老了也變得特別無聊嘛!

25,臉上皺紋加深,一笑滿臉花卷不見眼睛,眼角的皺紋像花一樣散開了。眉毛變長,慈眉善目的怎么看怎么像老太太。再也不能用英俊瀟灑,玉樹臨風來形容了,只能說身體硬朗,精神矍鑠,難聽得有駝背彎腰,老樹枯黃。

26,很注意保暖了。一到秋天,我還在穿夏天裙子,他有點冷就把秋衣秋褲穿起來了,膝蓋還帶一個護膝,說要保護膝蓋了。冬天就不用說了,一件棉襖裹一個季節。他經常說:做人健康最重要,自己一定要保護好自己。

27 ,睡眠時間少了。晚上睡不著,早上早早就醒了。家里人都睡了他還沒睡,家里人醒時他早醒了,給人從來沒睡覺的錯覺。

28,食量減少、腸胃功能減退。感覺吃東西不愛消化,一天兩餐甚至一餐也不覺得餓。他以前每餐都能吃一大碗飯,現在給他盛一小碗還嫌多,飯量真是不行了。

29,手背上手腕上的皮膚粗糙皺紋多,手臂,大腿上的肉松弛了很多。走路時這些肉都會抖動了,靜止時這些肉都耷拉了下來了。從這里更看得出人老了。沒有一點光澤了。

寫在最后:人開始衰老的跡象有很多種表現形式,如同機器一樣,長期運轉后開始變得磨損、損壞及報廢。我們也只能順其自然。

身體的變老我們無法阻擋,我們現在只能通過適當的運動,合理的飲食,好的心態來保養自己的身體,讓自己優雅地老去。