我現在正在經歷更年期,76年的,這段時間除了身體的各種不適,脾氣還暴躁的恨不得去和牛摔跤比比輸贏。

前段時間月經縮短為1到2天,我還心中竊喜,省得這麻煩事了,可身體的各種不適也隨之而來。

一. 整天覺得渾身無力,動不動就一身汗,腿疼,腳后跟疼,懶得光想躺在床上,也越來越邋遢,本來我有潔癖,還是個家務狂,現在是啥也不想干,家里臟不臟的好像和我沒關系。

二:嚴重失眠,躺在床上經常一夜不能寐,實在難受了就只好吃安眠藥。也許是睡眠不足累及心臟了,現在心臟已經有了毛病,正在治療中。

三:總是不明原因的頭疼,并且去醫院檢查也查不到病因,只好胡亂吃點止疼藥湊合。體檢結果一塌糊涂,息肉,囊腫,查血的指標更是高的高,低的低,就是不在正常范圍值內。

四:整天心里感覺慌慌的,就好像有什么事沒干一樣,但又沒什么事,就是不踏實,焦慮。

并且還悲觀情緒嚴重,老是覺得生活沒意思,還總是胡思亂想擔心自己的身體,不是覺得這里有毛病,就是覺得那里出了問題。

五:性格越來越不合群,只想獨處,宅家里哪也不想去,拒絕一切社交。連自己的哥姐都懶得搭理。

六:健忘,丟三落四。越來越記性不好,用電壺燒水不插電,整天找手機,找眼鏡,可有時候眀明是拿在手里的。

七:脾氣暴躁,我本來是個脾氣特好,可以說是挺慫的人,最害怕與人起沖突?？晌椰F在最不怵頭的就是與人吵架,哪怕動手也行。

比如,昨天小區做核酸,有一家三口人理直氣壯的就插在我面前了,以前的時候我一定會忍,因為核酸檢測也挺快的。但是,昨天我一分鐘也不能忍,立刻大聲質問他們為啥插隊,不老不小的,還和他們起了沖突差點動手。還是維持秩序的人拉開了。

八:越來越嘮叨,我本來不愛說話,嘮叨這個毛病幾乎沒有,但現在動不動就嘮嘮叨叨,讓兒子老公煩的不得了。

九:看任何人任何事都不順眼,好像誰都對不起我一樣。連我的兒子都抱怨,我現在連他也不待見了。

十:一切愛好都不感興趣了,書不看了,吉他不彈了,瑜伽不做了,整天活的像一具行尸走肉。

我活著活著終于活成了自己最討厭的模樣,可是我以前明明是個溫柔,善解人意的人,現在負能量爆棚,我能怎么辦呢?有時候就是沒來由的想發脾氣,想罵人,想摔東西,想控制也控制不住啊。

我正在吃谷維素,逍遙丸進行調理,希望能起作用。