每天鍛煉身體和長壽沒有一點關系。活的痛苦的人長壽就是一種煎熬,活的快樂的人長壽才有意義。

我的父親60歲退休回家的,66歲就去世了,平時身體很健康,每天早晨5點起床晨練跑步兩個小時左右,一年四季基本每天都要堅持,就是想多活幾年,工作這么多年了,好不容易退休了,退休金也挺高的,一個人就能養活全家,還有富裕,所以我們一家子尤其是我老媽照顧的無微不至,每年都要精細體檢,頭疼感冒也去醫院,這么當回事,財神爺還是沒了。我老媽平時沒事的時候,就喜歡躺著,尤其是冬天從不早起,睡懶覺,也沒有吃過保健品,每天就是粥,饅頭,菜之類的,不愛吃肉,如今87歲了,除了糊涂外,沒有其他疾病。所以說有的時候壽命長短自己說了也是不算數的。

疾病纏身的人雖說已經沒有了生命的意義,但也不愿意早逝,人生不過幾十年,活著就好,所以人老了要學會半聾半啞裝糊涂,不要因為一些瑣事糾纏不清,人老了該放下的都要放下。健康長壽才是第一任務