一葉梧桐一報秋,

稻花田里話豐收。

今日立秋,不知不覺夏天就這樣過去了,雖說立秋之后天氣漸漸轉涼,但“秋老虎”還是很可怕的。

立秋并不代表酷熱天氣的結束,所謂“熱在三伏”,按照“三伏”的推算方法,立秋至處暑往往還處在“三伏”期間,所以初秋天氣還很熱,真正涼爽一般要到白露節氣之后。

立秋物候

立秋,七月節。秋天的氣候分為兩個階段,初秋“悶熱”,仲秋后趨向“干燥”、“涼爽”氣候特征。這是一個暑熱與涼寒交替的季節。

一候 · 涼風至

刮風時人們會感覺到涼爽,此時的風已不同于暑天中的熱風。

二候 · 白露降

大地上早晨會有霧氣產生。

三候 · 寒蟬鳴

秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。

中華文化博大精深,每個節氣都有它的禁忌和講究,立秋自然也并不例外,下面這幾件事你要知道!

立秋禁忌

第一件事:睡覺不蓋被子。

初秋的天氣還是很熱,很多人都不喜歡蓋著被子,的確蓋著被子會很熱,但是肚子一定要蓋起來,不能不蓋肚子,夏天睡覺胳膊腿兒漏在外面都不太有事,但是肚子漏著不蓋會凍肚子,很直接的反應就是拉肚子,肚子不舒服。尤其是小孩子,更容易凍肚子,所以晚上睡覺時再熱也要蓋住小肚子。

第二件事:涼水洗頭洗澡。

天氣很熱的時候,就想立刻跳進冰涼的水池里面泡著,但是這樣這樣多身體傷害是很大的,冷水洗澡洗頭會造成很多疾病,像是偏頭痛、風濕病、關節炎,都與冷水洗澡有很大的關系。用涼水沖洗對皮膚的刺激也很大,本來在很熱的狀態下,毛孔都是張開的,被涼水突然一刺激,汗腺排泄功能會受損,所以立秋后,一定不要涼水洗澡洗頭。

第三件事:對著空調吹整晚。

很多年輕人都受不了熱,到了晚上就會一直開著空調。在這一點上,年紀大的人會更注重養生,不會整夜開著空調睡覺,因為這樣很容易吹得頭疼,即使空調不直吹,但是第二天早晨起來頭會很不舒服,發沉發暈,其實這就是整夜開空調的結果。可以在睡覺之前訂好時間,吹到半夜空調就會關閉,這樣即涼快又不傷身。還要切記,不要直吹!

立秋講究

1、曬秋

曬秋是一種典型的農俗現象。生活在山區的村民,由于地勢復雜,村莊平地極少,只好利用房前屋后及自家窗臺、屋頂架曬或掛曬農作物,久而久之就演變成一種傳統農俗現象。

2、貼秋膘

民間流行在立秋這天以懸秤稱人,將體重與立夏時對比。因為人到夏天,本就沒有什么胃口,飯食清淡簡單,補償夏天的損失,補的辦法就是“貼秋膘”:在立秋這天各種各樣的肉,“以肉貼膘”。

3、躺秋

“躺秋”在有些地方也叫做“臥秋”或者“睡秋”天氣慢慢轉涼,可以好好安睡了。也寓意著在夏天繁忙辛苦的生產已經過去,到了秋天了,可以稍微松口氣歇一歇了。還有一種說法就是夏天多會“夏瘦”,秋天到來,多躺一躺,有利于把夏天瘦掉的肉長回來。

4、秋社

秋社原是秋季祭祀土地神的日子,始于漢代,后世將秋社定在立秋后第五個戊日。此時收獲已畢,官府與民間皆于此日祭神答謝。宋時秋社有食糕、飲酒、婦女歸寧之俗。唐韓偓《不見》詩:“此身愿作君家燕,秋社歸時也不歸。”在一些地方,仍流傳有“做社”、“敬社神”、“煮社粥”的說法。